Beach 2010
Då var det dags, precis som så många andra ska mitt nya år börja med förändring och denna blogg kommer att fokusera på den fysiska biten.
Det senaste 1,5 året har för mig varit kantat av sjukdom och diverse katastorfer som valöst varandra, vilket har satt spår min på kropp. Spår jag inte är bekväm med och jag behöver knappast må dåligt i min kropp när det finns så många andra element i min närhet som tär på mig.
Mitt beslut är därför att jag ska förändra min kropp och att lyckas med det projektet ska bli något jag lyckas med och något som peppar mig i en vardag som annars är väldigt tung.
Jag kommer att redovisa med bilder och mått till att börja med idag den 12/1. Bloggen får bli min morot för att verkligen ta tag i det, följa min planering och redovisa hur jag når mina mål. Och om jag inte gör det!
Så! Vad är då målsättningen?
Jag skall minska i omfång(centimetrar) och kommer därför att mäta min kropp på några utvalda ställen
Jag ska skaffa tonade och starka muskler
Jag skall gå ned till 58 kg
Jag ska bevara min goda kondition
Jag inser och är själv medveten om att detta borde vara ett projekt jag gör under lång tid för att ändra mina kostvanor och jag har kunskapen men jag har valt att börja med en rivstart för att få igång min viktnedgång. Mitt recept för att nå mina mål blir( hör och häpna!) ökad träning och bra(minskad) kost.
Jag hoppas på att hitta fler viktbloggar för att kunna peppa varandra mot ett lättare och mer hälsosamt liv. Så skriv gärna en rad och tipsa om du har eller känner till några motiverande läsvärda bloggar!
Dagens status:
Vad: 38.5 cm
Lår mitt: 49 cm
Lår insida: 62.5 cm
Rumpa: 102.5 cm
Mage: 88 cm
Midja: 78.5 cm
Bröst: 100.5 cm
Vikt ? (Återkommer efter träningspasset)
Bilder: 
Jag kommer att göra dagliga uppdateringar för hur dagen gått och vad jag gjort udner dagen som förhoppnignsvis kommer att leda till att jag når mina mål. Därför återkommer jag ikväll efter jag har genomfört dagens träningspass.
